经期吃南瓜粥好不好,七世姻缘七世怨侣

有关其实吧,近在后台收到不少姐妹的私信,说每次来例假都像在渡劫，肚子疼的直不起腰不说连吃什么都的小心翼翼。在这不;有姑娘问起经期能不能喝南瓜粥;让我突然想到小时候奶奶常说的那个凄美传说——金童玉女七世轮回都修不成正果、就同咱们经期调理身体似的、总的经历些波折才能找到最适合自己的方式。

经期吃南瓜粥好不好

在这事儿挺有意思的着碗热腾腾的南瓜粥窝在沙发上在这画面光是想想都觉的温暖！其实从营养学来说南瓜粥还真是经期饮食的宝藏选手。金灿灿的南瓜富含β-胡萝卜素 -能在体内转化成维生素A！对缓解经期眼睛干涩特别管用！像咱们办公室的妹子们整天对着电脑。经期眼睛不难发酸 -喝这个正合适。

不过要提醒爱吃甜食的姑娘、南瓜自身含糖量不低。加上部分姐妹喜欢放红糖~在这可就成了甜蜜陷阱。有个同事上月连着喝了一周南瓜粥。

到头来体检发现血糖飙升,吓的她目前都改喝咸味南瓜羹了。另外经期容易水肿的体质要注意...南瓜里的钾元素虽然能调节电解质！但喝太多粥水或许加重水肿，建议搭配点利尿的薏仁...

说实在的,到具体做法，中医爷爷教过我个诀窍：老南瓜要选表皮带白霜的,这样的南瓜淀粉含量高 -煮出来的粥更绵密。记的有个痛经非常严重的闺蜜，坚持喝加了姜丝的南瓜粥三个月目前来例假都能正常上班了。

但要是对南瓜过敏的姑娘可千万小心，之前新闻还报道过有人吃南瓜粥引发荨麻疹送急诊的例子。

七世姻缘七世怨侣

小时候听老人讲七世姻缘的故事- 总觉的比偶像剧还虐心。金童玉女在天庭摔个杯子就要下凡历劫- 在这不就跟咱们现在打碎个玻璃杯都要发朋友圈求安慰形成鲜明对比嘛.

第一世的孟姜女哭长城大家耳熟能详，但许多人不知道她送寒衣时怀里就揣着南瓜饼、这种细节在传说里藏着多少民间智慧...

最让我感慨的是梁祝化蝶那世~祝英台在书院读书时天天给梁山伯带南瓜粥当早餐。眼下绍兴还保留着"女儿节"喝南瓜粥的习俗，说是能保佑姻缘美满.

可惜故事里的有情人总差那么一步，就像许多姑娘明明知道经期要注意饮食 反而总忍不住偷喝冰奶茶。

这个传说流传千年其实藏着古人对于婚恋自由的向往！第七世李奎元与刘瑞莲新婚夜葬身火海，听起来惨烈；但换个角度看他们用最决绝的方式守护了爱情。就像眼下有些姑娘痛经到打滚也不肯吃止痛药~总觉的"忍忍就那时候了";这种执拗何尝不是另一种坚持?

要我说啊；着这时候年轻情侣动不动就说"累觉不爱"、再想想七世怨侣的执着，意外地觉的经期调理与经营感情说真的异曲同工。都要讲究适度原则，南瓜粥再好也不能当水喝- 感情再深也要留点呼吸空间。

下次煮南瓜粥时可以多熬一份，给那个愿意在经期帮你揉肚子的人毕竟世间所有长久相伴- 都的双方细心呵护。

说到这儿意外地想起个冷知识、南瓜切开后不难从心部变质，在这跟感情出现裂痕要及时修补是一个道理。不管是调理身体还是经营爱情，最关键的都是把握好那个"刚刚好"的度。

现代营养学正在调查南瓜中的果胶成分对经期荷尔蒙的调节作用，说不定哪天科学家真能从南瓜里提取出"爱情保鲜剂"呢！